Alalma
Mi historia
Mi niñez no fue tranquila, por lo que desde una edad temprana estuve expuesto a diferentes experiencias y efectos del trauma psicológico. Mis padres, también traumatizados, no pudieron brindar un vínculo estable y amoroso a mí y a mis hermanos. A pesar del tiempo transcurrido, el dicho de que el tiempo lo cura todo no se aplicó, especialmente en el caso de los traumas. En 2017, experimenté terapia psicológica por primera vez, pero fue en 2019 cuando descubrí IoPT y en poco tiempo obtuve una visión más profunda de mi mundo psicológico interno y los enredos traumáticos con mi terapeuta.
Es por eso que a principios de 2021 inicié mi formación como naturópata para poder ofrecer terapias y coaching sin restricciones, y al mismo tiempo, como terapeuta de traumas. Aprendo mucho todos los días de las personas maravillosas con las que tengo el privilegio de ayudar a desarrollar su identidad.
Para que nuestra verdadera esencia florezca, necesitamos un ambiente cálido que refleje nuestra alegría, poder y belleza interna. Si no encontramos ese lugar, es fácil que nos desconectemos de nosotros mismos y nos sintamos solos. No queremos enfrentarnos solos al infierno de las emociones que no podemos manejar. Y este es un problema común que muchos de nosotros experimentamos - perder la conexión con nuestra esencia.
La confianza básica se trata de comprender que la vida es manejable y que podemos relajarnos y dejar que las cosas fluyan. Es la creencia de que el universo nos apoya y que tenemos las herramientas internas para enfrentar cualquier situación que se presente en la vida
A.H. Almaas.
¿Qué hago?
- Actualmente estoy cursando la formación Compassionate Inquiry en la Cohorte 2023 por Dr. Gabor Maté.
- En 2023, recibí formación en EMDR (Terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares).
- Fui parte del grupo para avanzados de intervención de IoPT desde en el año 2023.
- En 2022, recibí formación en IoPT de Franz Ruppert, terapia de psicotrauma orientada a la identidad.
- En 2021 comencé mi formación como Heilpraktiker
Una vida
consiente
¿Cómo puedo acompañarte?
Acompaño a la gente a conectarse con sus sentimientos de una manera diferente: no identificándose con ellos, sino abrazándolos. A menudo nos sumergimos en nuestras creencias, emociones y relatos personales. La idea es unir a la persona con su yo presente, capaz de reconocer la emoción como algo que está surgiendo en ella, sin convertirse en ella.
De esta manera, las personas pueden aprender a observar sus pensamientos y emociones sin juzgarlos. Esto puede ser especialmente útil en momentos de estrés o ansiedad, donde nuestras emociones pueden sentirse abrumadoras. Al abrazar estas emociones y reconocerlas como una experiencia temporal, podemos aprender a manejarlas de una manera más saludable y consciente. Al final, esto puede ayudarnos a encontrar una mayor paz y equilibrio en nuestras vidas diarias.
Métodos
EMDR
El EMDR es una terapia que utiliza la estimulación bilateral del cerebro para procesar recuerdos traumáticos. Esto se logra con movimientos oculares, sonidos o toques alternos en las manos o piernas. Este enfoque ayuda a liberar bloqueos en el cerebro y a procesar la información relacionada con experiencias difíciles de manera más saludable.
IoPT por Franz Ruppert
Con la terapia de psicotrauma orientada a la identidad, las personas pueden explorar sus antecedentes mentales y experimentar procesos de cambio psíquico. Este enfoque busca establecer una relación más saludable consigo mismo al abordar los enredos inconscientes relacionados con la historia familiar y el trauma, que a menudo son obstáculos para alcanzar la satisfacción en la vida
Compassionate Inquiry
El objetivo de la Compassionate Inquiry es adentrarse en las historias principales que las personas se cuentan a sí mismas. Se trata de ayudarles a reconocer qué historia se están contando inconscientemente, cuáles son sus creencias y de dónde vienen. A través de este proceso, se puede guiar a las personas hacia la posibilidad de liberarse de esas historias o dejar de permitir que esas historias controlen sus vidas.
Quiero compartir un poco más sobre mi historia, una historia marcada por una infancia difícil en Colombia. Crecí en un entorno donde la violencia y la inseguridad eran lamentablemente la norma. Mi vida estuvo teñida de situaciones traumáticas que, aunque eran aterradoras para muchos, se volvieron cotidianas para mí.
Cómo la violencia moldeó mi perspectiva y me llevó al autodescubrimiento
Crecer en un ambiente donde la violencia era una realidad cotidiana me hizo ver la vida de una manera diferente desde muy temprana edad. Ver cómo la vida de alguien podía ser arrebatada en un instante o cómo tus pertenencias podían ser arrancadas de tus manos se convirtió en algo habitual para mí. Aprendí a ser resiliente y a adaptarme, pero también crecí con miedos profundos, incluyendo el temor a simplemente vivir.
Sin embargo, a pesar de la adversidad, descubrí una fuerza interna que me permitió sobrevivir y avanzar. Con el tiempo, aprendí a transformar esos miedos en oportunidades de crecimiento y a enfrentar los desafíos de la vida.
Mi historia es un recordatorio de que todos tenemos la fuerza necesaria para superar incluso las situaciones más difíciles. A través de mi experiencia, he desarrollado una profunda empatía y comprensión que me han llevado a mi actual misión: ayudar a otros a encontrar la luz en medio de la oscuridad. La resiliencia y la capacidad de superar los miedos son herramientas poderosas que pueden llevarnos a vivir una vida plena y significativa.
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Uno no alcanza la iluminación fantaseando sobre la luz sino haciendo consciente la oscuridad… lo que no se hace consciente se manifiesta en nuestras vidas como destino.
Carl Jung
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- Consulta inicial individual online y citas de seguimiento: 70 euros/ 75 dólares / 60 minutos.
- Consulta inicial individual presencial y citas de seguimiento: 85 euros / 60 minutos.
- IoPt individual: 90 euros / 90 min presencial.
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